Husk at det kan ta tid å finne riktig medisin og dose som fungerer for deg, og at det er helt normalt å oppleve noen utfordringer underveis. Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en kind samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene https://what-is-cocain64852.mpeblog.com/66019784/how-medisiner-mot-angst-og-depresjon-can-save-you-time-stress-and-money