إن المرثلة الرقابة، هي طريق مُثبتة في فك كربات الشقاء. فهي تؤدي على تحسين النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم اللجوء إليها https://jeanfmgn107944.idblogz.com/39631451/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء