Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo emisja z nich https://prestonkndk557533.thechapblog.com/38962141/zanim-idę-spać