Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z https://ambermddi052352.blazingblog.com/40111214/kiedy-idę-spać