{التعليم. |في ذلك الوقت يكون تدليك الترفيه الخاص بك حوالي، يجب عليك تختار الفرصة الاسترخاء و استهلك كثيرًا h2o ل أساعدك على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الخمور ، التي قد تكون تجفيف ، و تتوقع تحتاج الحمام أكثر من معياري. |الأفضل والأكثر الممتع. https://www.evernote.com/shard/s691/sh/130b5101-dd90-a384-07f2-6b39bb356079/YNinEIy4sytbqUN8RQbzIcP9_8aM3kQzv1pdYbhPaQddVbtrV0oYZOPg7Q