開始通過削減 部分 尺寸不健康食品而不是攝取它們作為頻繁。 當你 最小化你的消費不健康食物時，你可能發現自己渴望它們相當少或考慮 他們只是偶爾的放縱。 。 嘗試 接受 晚餐 之前和迅速 14-16 幾個小時 直到最後早餐下一個 早晨。 研究 提議僅關鍵營養素是人體無法自行或以足夠 數量。這些營養素必須來自食物，它們通常是至關重要對於... 您的飲食樣本供給電力和飲食 需要 協助您的有效性 至關重要 。 您是否曾經 ... https://ourbigdirectory.com/listings12693580/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%8C%89%E6%91%A9%E5%85%8B%E6%B4%9B%E7%B6%AD%E6%96%AF%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E7%9F%A5%E8%AD%98%E8%A7%A3%E9%87%8B