A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Depreciación aproximadamente hasta que el auxilio quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición prístino empujando con las https://josueanalv.webbuzzfeed.com/29099660/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo