Uit een aantal onderzoeken bleek dat magnolia extract ervoor zorgt dat je sneller in slaap valt en de lengte van de slaap wordt verlengd (bron, bron, bron). Tryptofaan is een essentieel aminozuur wat in bepaalde voedingsmiddelen voorkomt. Het is ook vrij verkrijgbaar als voedingssupplement. Veel mensen ervaren beter te slapen https://mariahk962mib8.thenerdsblog.com/profile