هنگامی که شما در کتوز هستید، به طور فعال چربی های ذخیره شده را می سوزانید که منجر به کاهش وزن می شود. با این حال، میزان وزنی که می توانید کاهش دهید به عوامل مختلفی بستگی دارد: دریافت کالری رژیم کتو می تواند کالری بسیار بالایی داشته باشد. مقدار وزنی که از دست می دهید به میزان کنترل کالری دریافتی خود بستگی دارد. سلامت عمومی اگر اضافه وزن، تیروئید یا مشکل قند خون دارید، ممکن... https://ooma.org/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D8%AA%D9%88-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA/