Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://darrenalkz358415.free-blogz.com/80687674/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen