Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://jayagatk113479.tokka-blog.com/33664087/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen