La comunicación abierta y honesta es elementary para superar el bloqueo emocional. Hablar sobre las emociones con amigos, familiares o terapeutas puede ayudar a desahogar sentimientos reprimidos y a encontrar apoyo en momentos difíciles. Identificar nuestras emociones: Reconocer lo que sentimos en cada momento y entender las causas subyacentes.​ Se https://lanemcpbp.glifeblog.com/33409268/top-latest-five-comenzar-de-nuevo-urban-news