صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی https://atozbookmark.com/story19748054/آموزش-اساسی-صخره-نوردی