صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://tessnivy213482.wikiannouncing.com/6714252/آموزش_اساسی_صخره_نوردی