يحدث هذا النقص بسبب تخلص الجسم من كميات كبيرة من الماء أثناء اتباع الكيتو دايت، ومع فقدان الماء يفقد الجسم هذه الشوارد. ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية. لا تملك حساب؟ التسجيل تسجيل الدخول استعادة كلمة المرور الخاصة بك. ملاحظة: عندما بدايتك في الكيتو تناول الأجبان https://spencer39m02.dsiblogger.com/70017351/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-رجيم-الكيتو-جدول